最初的岁丢岁后几年，人生还有什么干不了的脸懂。你就死死盯着球的终于中logo。死磕，岁丢岁后你们能想象我有多开心吗？脸懂真的从小到大，坏掉的终于中球，小D也从她这个笨拙的岁丢岁后妈妈身上得到了治愈（会嘲笑一下），硬撑、脸懂一定有什么魔力吧。终于中

孩子这次考好了，岁丢岁后越失误；越失误，脸懂我发现，终于中人生真的岁丢岁后是这样啊，那么下一个，脸懂从球离开我手的终于中那一刻开始，教练就会隔网给我喂球。有没有更聪明、

从小到大，带到这一次的成长里。K氧➕姜黄素K炎，所有让我”可怕“的问题，和自己比，自己压根做不到。一整个完整的身体K炎闭环。第一个是下面这个套餐，从不喊累，都是经过事儿发生的。紧人要放松，我被灌输“天道酬勤”，

谢谢网球，哈哈）

但想想，每天睡眠不足6小时。发了一条朋友圈，在完成全程马拉松的时候说过；在和小D一起克服恐高压力学会攀岩的时候说过；在我上完TED演讲舞台的时候说过；在面对网络上很难听的负面评价时说过。！然后带着那股怨气去打下一个球。

打网球时教练反复提醒的那句“盯着球“，

--去观察孩子卡在哪一步？是专注力不够，身边人也累了。跑动积极，

图源：影视剧截图

42岁开始了一项我这辈子压根没想过的球类运动，好不容易补货了一些，

这时，比如育儿，

但这个前提就是要养好身体，这个不多说了，又在重新塑造我的状态。我偏要把拍子攥出水；教练说“靠身体发力”，然后按下暂停键，所以昨天虽是，！原来它竟然是“慢的”！就是一场没有赛点，

这句话一下子把我说愣住了，其实挺难的，我们看孩子或者自己的缺点，但是大家都说非常受益，”

这就相当于，在空中会有一段相对停止的时刻。咱们要做自己健康第一负责人，甲状腺检查出问题：情绪崩了，是因为我们被“恐惧”分了心。局面就完全不同了。我们的亲子关系在一次次“翻旧账”中消耗殆尽。节奏卡对了，

第三个是儿童多维+儿童VD，但直到这次学网球，希望你们也是！

人过中年，哪怕骂两句，越怕越接不住。教练看着我笑了：你倒也不嫌累，我一想到还有改变的可能，这是我第一次认真审视自己的人生下半场。我发现一个很神奇的现象。屡教不改！而是纯粹地追踪那个旋转的小点时，反复反复出现，哇，孩子永远活在过去的阴影里，这个情绪我在最初几周表达过好多次，一个球就是一个球，昨天已经断货一次了，我总是回头去看那个已经落地的、

这个现象，神奇的事情发生了——当我不再去想“它好快怎么办”，但网球真的让我看到，

图源：自己的

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我现在还是个网球菜鸟，那熬得过去。看到了激励（原来只要喜欢都能开始，也是给我的人生提醒：觉察恐惧，在所不辞。

我清楚记得那一次，其实自己的底色并没有变。这里要感谢小D。时不时就出现，就是记住我所有“黑历史”

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今天就想讲讲我42岁开始学网球的糗事——对，教练和我说，我此刻人生才走了1/3。

这个球结束了就结束了，我真的无法做到一直“使劲”拼到100岁。不把上一次的挫败感，大家拉到最后看看我列出来的参考文献长度就知道了

特别划重点三个产品，做什么事都习惯咬紧牙关。看到球不抱头了

真的看不清球。但出了那个房间的门，真的有很多被“恐惧”带来的速度感吓倒，就是那个活了半辈子，孩子越无所适从；我们越焦虑，我就给你一个任务，都上了十几节课了，而且我们都是反复在经历“因为恐惧而焦虑，我偏要抡圆了胳膊；教练说”找准节奏“，我为了写稿，这竟然不对？

还真的不对，换成盯着“球”本身呢，还又多一点崇拜（竟然有人打个球，

不仅开始学了，而且可以连着好几个球都打得很好。我才发现，感谢网球这个运动，突然内心有了一个“也许我也可以”的念头。我就发现，还是畏难情绪上来了？

--去复盘自己卡点在哪里？某项能力不足，这样的过山车状态，

我这几年一直在调整，

但如果反过来，因为我觉得我的人生到55岁就退休了，就是“翻旧账”。但直到我开始打网球，

但如果把生命拉到120岁，好恐怖）

“我这次团队项目又搞砸了”（完了，那么下个球，又接不住了。正反手的大框架差不多也学会了，

原来，我就心潮澎湃，赶紧写出来和你们分享。

我发现，”

我照做了。还压根找不到球，还挺喜欢，只觉得一团绿色的影子带着风声呼啸而来，我也意识到，力量不是使劲儿使出来的，

VD3打好免疫底盘➕Q10修复线粒体、没看到“轨迹”。发现球是慢的那一刻，我们马上补一句：“别得意，

后来，我太为自己骄傲了！竟然开始学网球了。全来自自家有机农场，它们有迹可循，

结果呢？身体垮了，因为焦虑而更加无法应对”。我都无比害怕球的速度，这件事就翻篇了。都能总结复盘出那么多东西）。复盘一下，是我陪她去上网球课的时候，我就会懊恼。脑子里只有一个念头：“完了完了，突然又觉得自己更勇敢了一点：我这样的，

结果就是，我现在多了一个习惯性自我提问，还真有，我是典型的“做题家”思维，NF家对原料超欧盟的严苛筛选，

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一球一清

翻篇是一种顶级能力

打网球的时候，

当我第一次发现球是慢的，也要做孩子健康的守护者

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你们知道吗，顺势”甩“出来的。我之前膝盖咔咔响也改善了，我不够好了，这个小小的绿色球里，

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我承认自己就是一个“紧人”，我好多次在文章里提及，这些年愈发觉得，结果就是越懊恼，自认为已经处于一个相对松弛的状态，要砸到我了）

图源：影视剧截图

我们越焦虑，我自己也在吃。当自己又一次“咬牙切齿”的时候，

而初学者如我，我偏要全场乱跑。下N个球我都打不好。压根不需要你用那么大的力气啊。我的天啊，这就是我42年的缩影啊。用力打球，

5月份入坑了网球，是不是也像看那个飞过来的球？

“他写作业怎么这么磨蹭！拥有了更多可能性。我感觉自己未来又多了N个可能性。哪怕动作僵硬，

正在团

大J叨叨叨

我的人生多了网球这项可能性，我给我爸妈吃了，

人到中年，那天教练说出这句话的时候，拼尽全力去够一个目标，熬夜、但一旦有了负反馈，我爸妈上下楼梯膝盖利索多了，这句话好有哲理啊（把这个00后年轻人弄得不知所措了，还能迷上一个新运动，我们揪着不放：“你上次也是这样，

如果我上一个球节奏卡对，能让我放心给小D吃。但如果试着把对于结果的评判，大热天还坚持去打球，唯一比年轻的时候长进的就是，你们别说，

这次没考好，

可我就是很喜欢打网球，孩子身体保障的标配。更省力的做法？

我以前是不信的，越催促，

讲真，标题一点不夸张，但打球这件事还在继续，就能让教练喂球小场对拉了。我现在发你的球，就收到了大学同学的留言：

年少朋友存在的意义之一，咱们云闺蜜也有反馈。而没看清，还是预期管理不到位？

我们生活中，且不过如此。我也能打好，而我们最容易犯的错，

如今，

前段时间和朋友聊天，去心无旁骛地观察问题。上次期中怎么错的忘了？”

孩子这次闯祸了，我都会停下来问自己一句：这件事，是动作做到位，但数量也不多。问题出在我有了正反馈就会相信自己可以做得更好，永远都是负反馈多于正反馈的。也记得去看看文章，似乎心力又增加了一点点。表现就会越好

能接住球了，

仔细想了想，

图源：影视剧截图

一球一清，反而我更加自由，

我以前靠忍拼熬，说到咱们80后有可能是第一批人均寿命超过120岁的。我上个球什么都没做对，

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我真的能看到教练和我描述的那个击球瞬间：就是球落地后弹起，我感觉球变慢了。这句话谁都明白。虽然每次都收获小D爸爸的白眼：相对论了解一下～～～）

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越放松，只有日复一日的回合。护心、

因为我们只看到了“速度”，是因为我们没看清。原来都是”纸老虎“。年龄增长无所谓，

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就拿这个公号来说，动作漂亮，

这么想想，

第二个就是骨胶原，

也就是那一刻我突然明白：我们觉得“快”和“可怕”，我还在练习找准击球点和把球打实。这个心态我还需要继续修炼。是给孩子最好的心理营养。

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盯住“球”

那么快的球竟然也变慢了

据说别人三节私教课，自己越无力应对。每天都进步），要专注在下个球。真的是“不买也值得看”，

“沉没成本不要参与决策”，球飞过来只会抱头蹲下的我，越自我否定，这个球没打好，”结果就是，打得很实，这句话，”（好快，

哪怕不买产品，越懊恼。人的信心和底气，干不了，哪怕还是接不到球。

老读者应该还记得，学会“翻篇”，

（请允许我再次感叹一下，教练和我说：“你别管它快不快，教练说“放松手腕”，

而我的前三节课呢，

但同时，都能打网球了，我停下来很认真地和他说，